Каши и хлопья

Овсяная каша является одним из самых популярных утренних блюд. Это неудивительно, ведь овсяные хлопья – очень здоровый и питательный продукт из зерновых. Овсяная крупа богата растительными белками, включая очень нужные организму аминокислоты. Овсяные хлопья также содержат много растительных жиров, поэтому овсяная каша очень сытная. Вы можете разнообразить свое утреннее меню, если будете варить кашу из разных хлопьев – настолько же здоровой и питательной является пшеничная и ячневая каша. Хлопья сварить очень просто, и для этого нужно всего лишь несколько минут. Вкус каши легко разнообразить с помощью любимых добавок: меда, орехов, сезонных фруктов и ягод и т. д. Удобно приготовить утреннюю кашу еще с вечера. Залейте овсяные хлопья соком, водой или водой с добавлением ложки натурального йогурта. До утра хлопья впитают в себя жидкость и разбухнут – их нужно будет только немного разогреть, приправить орехами, свежими или сушеными фруктами, и Вы получите прекрасное утреннее блюдо. В интернет-магазине «Rieksti Jums» Вы найдете прекрасные хлопья из овсяной, ячневой и других круп, которые обогатят Ваше меню.