Apraksts

Dažu minūšu laikā pagatavojams gards Austrumu garšu kuskuss. Maisījumam jau pievienoti pipari un karijs, tādēļ papildu garšvielas nav nepieciešamas. Spilgti dzeltenā nokrāsa ir ideāli piemērota dažādiem ēdieniem, kā arī austrumu kuskuss lieliski iederēsies kā piedeva pie gaļas, siera vai dārzeņiem.

Uzturvielu saturs un kaloriju vērtība 100g: 359 kcal/1519 kJ, tauki 2,6 g, no kuriem piesātinātās taukskābes 0,4 g, ogļhidrāti 68,0 g, no kuriem cukuri 5,1 g, olbaltumvielas 13,0 g, sāls 0,11 g.

Sastāvdaļas: kuskuss 90%, sīpoli, zaļā paprika, sarkanā paprika, karijs. Satur glutēnu un sinepes. Var saturēt selerijas, sezama sēklu, lazdu riekstu, soja un sulfīti daļiņas. Uzglabāt sausā, tīrā un vēsā vietā. Uzglabāšanas temperatūra: no 0°C līdz 25°C.

Pagatavošana:

Sagatavojiet 400 ml ūdens ar eļļu vai sviestu un sāli pēc garšas, gaidiet kamēr sagatavotais maisījums sāks vārīties. Noceliet katlu no plīts un ielieciet kuskusa sagatavi un uzvāriet maisījumu. Gaidiet 5 minūtes uzliekot vāku uz katla, pirms pasniegšanas samaisiet to. Ieteikumi: Pirms pasniegšanas pievienojiet nedaudz olīveļļas un samaisiet to. Pasniedziet šo ēdienu kopā ar ceptu liellopu gaļu vai vistu.

4 porcijas