Apraksts

Īstu gardēžu cienīga izvēle! Kvinoja dažādos toņos piešķir ēdienam rotaļīgumu, savukārt šitaki sēnes un rieksti rada oriģinālu garšu kombināciju un unikālu tekstūru. Izmantojiet šo maisījumu kā piedevu vai kā pamatēdienu. Kvinoja lieliski sader ar dažādiem gaļas, zivju vai jūras velšu ēdieniem.

Enerģētiskā un uztura vērtība 100 g: 337 kcal/1407 kJ, tauki 5,2 g, no kuriem piesātinātās taukskābes 1,1 g, ogļhidrāti 51,0 g, no kuriem cukurs 9,3 g, olbaltumvielas 12,0 g, sāls 0,17 g.

Sastāvdaļas: trīskrāsaina kvinoja 82%, šitaki sēnes 4,5%, burkāni, lazdu rieksti 4,5%, puravi, lapu kāposti, maurloki. Satur lazdu riekstus. Var saturēt selerijas, sinepju, sezama sēklu un citu riekstu daļiņas. Uzglabāt vēsā, sausā vietā.

Pagatavošana:

katliņā uzkarsē 2 ēdamkarotes eļļas un ieber maisiņa saturu. Cep, maisot, 1 minūti. Pievienojiet 900 ml karsta ūdens un vāriet uz vidējas uguns 15 minūtes. Noņemiet no karstuma un atstājiet uz 5 minūtēm nostāvēties.

4 porcijas.